Joga je cesta k sobě.


víkendový jogový pobyt 14. - 16.2.2014

 

JOGA, RELAXACE, MEDITACE, PRÁCE S DECHEM, INDIÁNSKÁ SAUNA, VEGETARIÁNSKÁ STRAVA

 
Tento víkend je vhodný jak pro začátečníky, kteří mají možnost seznámit se intenzivněji s hathajogou a jejími technikami, tak pro pokročilé, kteří mohou prohloubit své znalosti a praxi a třeba i podpořit začínající na jejich cestě. 
 
 
Místo konání: Jindřichovice pod Smrkem, cca 40 km od Liberce, www.jisam.cz
 
 
Program:
 
pátek - příjezd (možno od odpoledních hodin), ubytování, polévka, setkání v kruhu cca v 19h, upřesníme si v mejlu.
 
Povídání, seznámení se s tím, co je to vlastně joga a vysvětlení základních pojmů, večerní meditace.
 
sobota - cvičení 7:00 - 8:30, snídaně, program, meditace
 
 11:00 - pro zájemce společná příprava vegetariánského oběda, oběd, pauza 
 13:00 - joganidra - hluboká relaxační technika, cvičení
 16:00 - oheň, nahřívání kamenů, přírodní indiánská sauna 
 večer - posvátná geometrie
 
Indiánská saunapřírodní venkovní sauna, korpus tvoří pevně svázané pruty, kryté pokrývkami z přírodních materiálů, které zadržují teplo uvnitř. Ve středu je v zemi vyhloubená díra do které se vkládají kameny, které se několik hodin předtím nahřívaly v ohni.
 
Účinky této sauny jsou očistné pro tělo i pro mysl. V tomto případě se nejedná o vedený šamanský rituál, ale pouze o přírodní saunu.
 
Účast v sauně je čistě dobrovolná, uvnitř můžete být podle vlastního pocitu buď úplně nazí nebo zahalení ve vlastním ručníku či prostěradle.
            
neděle - cvičení 7:00 - 8:30, snídaně, sdílení, povídání, oběd, volný program a cesta domů :)
 
Cena: 1900 Kč
 
Jako přihláška a rezervace místa slouží záloha ve výši 1500 Kč (úhrada do 31.1.2014)
Storno poplatek do 10 dnů před akcí ve výši zálohy. 
 
V ceně je zahrnuta strava a program.
Ubytování se hradí zvlášť.
 

Spaní:

v meditárně ve spacáku - 50kč / osoba / noc

nebo v bungalovu 250kč / osoba / noc 

K dispozici jsou 2 bungalovi, každý pro 5 osob. Bungalov nutno rezervovat předem.

 

Platby:

č.ú : 215 982 81 83 / 0800 

v.s.: vaše tel.číslo 

Do zprávy pro příjemce prosím uveďte vaše jméno a příjmení.

 

Spolujízda. Máte-li zájem, napište odkud jedete a zkusíme to vyladit tak, aby v jednom autě seděla víc než jedna osoba ,). 

 

Další dotazy na email: majda.halamova@gmail.com, nebo tel.: 737 291 505

 

Těším se na vás! :)